居家养生

为什么说晚上不能梳头

有这样一句俗语：“晚不梳头，早不说梦”。这句话乍一听好像没有什么道理，晚上怎么就不能梳头了，这句话包含着老祖宗的大道理，早听早知道。今天小编就带大家看看。...

发布：07-30阅读（152）
肽和蛋白质有什么区别

说起蛋白质和肽，大家都是不陌生的?？墒悄勒饬秸叩那鹇穑苛私怆牡亩捞赜诺懵?？今天，我们就来一起了解一下。下面先介绍一下蛋白质和肽的概念是什么！...

发布：07-30阅读（359）
游泳小技巧有哪些

最近天气渐暖，参加游泳运动的人也相对增多。那么对于初学游泳的朋友来说，游泳的入门技巧有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看如何正确的学习游泳吧。...

发布：07-24阅读（402）
跳绳动作要领和练习方法

跳绳是具有悠久历史的传统民俗娱乐活动。它是一项极佳的健体运动，不仅能有效训练个人的协调性、反应速度和耐力，还可以提高心肺功能，增加肺活量。跳绳因为形式简单、方便、占用场地小等优势，一直被作为学生普及性的运动，也受到各个年龄层人们的欢迎。...

发布：07-24阅读（196）
打乒乓球的好处

乒乓球运动因其运动方式较简便，设施简单而广受欢迎。乒乓球运动集健身、竞技、娱乐于一体，具有良好的健身价值，那么，打乒乓球的好处除了老生常谈的益智、防近视还有哪些呢？...

发布：07-24阅读（301）
金鲳鱼的营养价值,金鲳鱼的功效作用

金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。...

发布：07-24阅读（42）
长期喝可乐的危害

长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇。研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。...

发布：07-24阅读（68）
山药千万不能和这些同吃,吃山药的禁忌(一定要看)

我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦，下面我们就具体来说说吧。...

发布：07-24阅读（46）
黑茶的功效与作用,黑茶怎么喝才正确

黑茶很适合常坐办公室的女性及减肥人群饮用，但不宜产妇、孕妇及经期女性的人饮用。下面就随小编一起来看看黑茶的功效与作用，黑茶怎么喝才正确！...

发布：07-24阅读（318）
长期喝气泡水有危害吗(要合理的喝)

没有，在一组小规模的双盲随机测试中，经常消化不良或便秘的病人在15天的时间内分别饮用白开水和气泡水。他们之后接受了一系列体检。喝气泡水的一组人的两种病情都有所改善，而喝白开水的一组则没有任何变化。...

发布：07-24阅读（173）