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坐月子是中国女人生孩子的一大特色，要整整休息一个的月的时间，而且又很对针对产妇的禁忌，虽然在国外的女人生孩子也有一定时间的产假，但是和中国的比还是有很大的不同的。下面就让我们来探索一些日本东京的女人是怎样的坐月子的吧，与中国传统的坐月子又有哪些不同呢。

东京的女人坐月子的周期和中国不同，时间是产后的三周。在饮食方面，日本人坐月子不像中国一样不能吃所有水果和生冷的东西，而是在产妇的餐点中顿顿都有有水果，这样能够补充孕妇所流失掉的维生素，对于产后的便秘也有一定的缓解作用。在医院里生产后，医院会为每一位产妇提供科学合理营养丰富的三餐，主食主要是米饭和酱汤，荤菜分为鱼和肉两种，辅之以新鲜的蔬菜水果。下午还有丰富的下午茶，晚上还会有小甜点，总之照顾的十分周到。

与中国产妇最大的不同就是，在东京坐月子很注重锻炼，而不是一味的像中国一样躺着。虽然生孩子是一件很费精力的事情，但是适当的锻炼无论是对于产妇还是母乳期得孩子来说，都能增强身体的抵抗力，对于妈妈和孩子来说都是十分有利的。值得一提的是，大多数东京的年轻人在坐月子时都会选择回娘家，因为妈妈会给生产的女儿最好的照顾，这也是给出嫁的女儿重新一次被妈妈照顾，重新当女儿的机会，在心理上这对于产妇都是非常有利的。