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由于温泉的温暖，毛细血管扩张，促进全身血液循环。水本身的浮力和压力加上人造动作的影响，可以产生按摩，缓解疼痛，放松等功能。由于水质不同，有碳酸泉，碳酸氢钠，盐泉和酸性硫磺泉。由于水中矿物质的特殊化学成分，它们具有不同的作用和功能。在温泉出现之前，您可以先了解温泉水质的特点，以达到更多的健康效益。

心脏不好，血脂异常者不宜浸泡在温泉中，因为高温会对血管内皮细胞产生不良影响。温泉会降低凝血纤维化的活性，引起血栓形成，并产生心血管或脑血管梗塞。在月经期间，或在怀孕的早期和晚期，妇女也应该避免浸泡以避免副作用或感染。例如你生病了，你感冒，白血病，癌症等。

42℃，43℃最适合浸泡，泡起来会最舒服。不要泡太久浸泡15分钟最好休息5分钟，但效果很好！

疲倦，脑部剧烈或剧烈运动，不易患贫血或休克。当你空腹进食时，由于低血糖容易引起头晕和摔倒。当你饱足时不要吃东西，容易消化不良。饮酒者或酒鬼不能立即去温泉洗澡，这很容易引起脑出血。疾病，长途旅行，严重时差，睡眠不足或熬夜时感到不适。剧烈运动后，心率太高，不能马上去喝汤。

进入洗澡之前，先用双脚淋浴并进行一些简单的热身练习。如果出现头晕，心悸，呼吸困难等，亲友们陪伴老年人沐浴时更好。因为汤会流汗很多，洗澡后要加大量的水。浸泡后，擦润肤液补充身体的水分，这对护肤很有好处。