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在很多武侠小说中，张三丰被描述成一位武功高强，道德高尚，受万人敬仰的完美形象，并且活了很久，传言寿命长达400岁。虽然张三丰这个人在历史上真实存在，据明史记载年纪是218岁，但其真实性非常受人怀疑。那么张三丰218岁是真的么?下面就来谈一谈。

张三丰原名张君宝，是辽宁阜新人，自称是道教创始人张道陵张天师的后裔，民间传说张三丰的母亲年近50才生下了他，在临产前曾从睡梦中惊醒，梦到一只仙鹤从东海飞到了自家屋顶上，张三丰父母认为这是吉兆，认为这个孩子是仙鹤转世。

生下张三丰后，父母起初给他起名为“张全一”，意思是“完美的人”，但由于有点绕口，就改成了“张君宝”三个字。幼年时期的张君宝聪明伶俐，熟读四书五经，后来在张雲庵的帮助下，开始学习道教，在修道过程中来到三峰山，觉得这座山挺好看，张君宝脑子一热，就给自己改名为“张三丰”。

传言说，张三丰一次能吃下一斗米，可以日行八百里，是武道双修的奇才，自创了游龙剑、七星拳、七星剑法等武学。关于张三丰的真实年龄，历史学家众说纷纭，并没有一个确切的答案，目前主流说法是张三丰活了212岁。

根据《太极拳》记载，张三丰在1458年去世，享年212岁。而在《明史》里面，记载了张三丰的死亡年份是1464年，享年218岁。之所以传闻张三丰如此高手，许多学者认为可能是因为张三丰的活跃时期是元末明初，跨过了两个朝代。