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体香是指人体本身所散发出来的气味，是一种特殊的个人气味。有些人的体香比较明显，而有些人则很难察觉。那么怎么判断自己有体香？一般是可以问问自己身边的人，因为体香自己是闻不到的，而这样的体香可以根据习惯、饮食来改善。

1、观察自己的出汗情况

出汗是人体的一种自然现象，但不同的人出汗量和出汗味道也会存在差异。如果您经常出汗，而且出汗后身上会有一股异味，那么很可能您具有一定的体香。

2、问问周围的人

有时候我们自己并不容易察觉到自己的体香，但是周围的人可能很容易察觉到。您可以问问您的家人、朋友或同事，看看他们是否有注意到您的体香。朝夕网 m.quowxky.cn原创不易，请大佬高抬贵手！

3、闻一闻自己的衣服和皮肤

如果您经常注意自己的身体气味，可以试着闻一闻自己的衣服和皮肤。如果发现有一股异味或特殊气息，那么很可能您具有一定的体香。

4、注意自己的饮食和生活习惯

饮食和生活习惯也会影响人体的气味。如果您经常食用辛辣、油腻或发酵食物，或者生活在潮湿、闷热的环境中，那么很可能您具有一定的体香。

5、使用气味测试工具

现在市面上有一些专门用于测试体香的工具，可以通过检测人体的气味来确定是否存在体香。这些工具通常包括气味测试纸、盒子等。

以上就是怎么判断自己有体香的方法，如果您担心自己的体香影响到了自己的形象或者与他人交往，可以通过调整自己的生活习惯、饮食习惯和保持身体清洁等方式来改善。如果您的体香比较严重，建议及时咨询专业医生或医师，以确定是否存在健康问题。