明天将要面对1000人做场公开讲演，你可能会紧张得浑身发抖、心跳加速、睡不着觉。这时分，你会怎样平复心境?深呼吸，听音乐，还是漫步?美国《新科学家》杂志给出的解决方法是，把性爱当作减压药。

性爱是最好的减压药

每个人都有想逃避现实的时分，面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为，虽然激情是性爱中最美的一部分，但人们不应忽视，性爱还会带来安静的生理感受：激情过后的相拥而眠，吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一同，让人放松、安定。如果马上要面对一场巨大考验，那么见效最快、作用也最好的减压方法便是马上跟爱人纠缠一次。

斯图加特的这个定论根据一项为期两周的追踪调查，调查对象是即将面对公开讲演的数十位男女。他发现，当面对工作压力和感情问题时，不但咱们的大脑会紧张，咱们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的触摸间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生高兴感觉的化学物质，能平复情绪。世界之最 m.quowxky.cn原创不易，请大佬高抬贵手！

一次夫妻生活让人放松7天

一次性高潮带来的愉快感觉会连续长达7天的时间。“就好像让身体在歌唱。”