努力不等于内卷，反对内卷也不等于接受躺平。我们要为了追求自我成长出发，对躺平坚定地说不，对无意义的内卷坚定地说不。

一、什么是努力?

尽量的使出自己的力气来做事。努力指用尽力气去做事情，后来指一种做事情的积极态度。是为了自己的目标奋斗，也是为了生活而加油。

二、什么是内卷?

本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

“内卷”最早的“出处”是几张名校学霸的图片。现在很多高校学生来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。这种形式就像流水线的工人，虽然生产了很多产品，但都是一模一样的产品，并没有进步和创新。

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（清华学霸边骑自行车边学习）

所以说，内卷是无意义、低效重复的。这种行为是不值得提倡的，只要区别了这两种概念，人人都可以是反卷战士!

但努力本来就是有意义的，努力会让我们得到我们想要的东西。为什么一定要听信别人的话呢?然后影响到自己呢?人生这么长，不就是要一路做自己吗?而且努力可以让我们离自己的目标更近，所以不用管别人说什么!

(源自微博：自习教室)

当内卷成为了一个标签?以及在网友们的不断玩梗以及营销号不断地贩卖焦虑下，这个词慢慢的与原意相差甚远，反而与努力挂上钩。

三、当努力被认成内卷?

很多人在被说成内卷后，都不敢光明正大的学习。因为害怕别人的嘲讽和讥笑，而苦恼不已。内卷不该是我们不努力的理由。

也许是内卷和努力的区别难以分明，在豆瓣小组有一个例子，在题主高三的时候，有努力的同学下午吃饭会分成小组，每组组员轮流给全组带饭，剩下的组员在教室学习。

题主班上的同学嗤之以鼻，阴阳那些同学为卷王，但题主认为在高三压力这么大的时候，都因为怕别人阴阳而不敢努力。

大家或许把努力和内卷混为一谈，努力是增量竞争，用经济学的话来说，大家一起把蛋糕做大、大家一起去分享收益，一起去获得成长。内卷是存量竞争，蛋糕一直就那么大，竞争的人却越来越多，大家拼了命也只是在保住眼前的收益。

四、如何应对小tips

1、调整自己的心态，不被别人的话语所影响

2、勇敢对那些说你努力的人说：“我就是努力怎么了?”

3、自己心里清楚恶性竞争和努力上进的区别

4、永远坚定自己的信念，坚持自己的想法

进入大学后，离开了父母的身边，来到了一个陌生的城市。大学更加自由了，但是我们还是要继续努力学习，一直保持一颗上进的心，不要在乎别人说的话，勇敢的去做自己想做的事!